Главная
Регистрация
Вход
Воскресенье
20.08.2017
10:51


Вы вошли как ГостьГруппа "Гости" RSS
Государственное казенное учреждение культуры Волгоградской области 
Волгоградская областная библиотека для молодежи


Меню сайта

...
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

    
..Культурные праздники

.
  
Главная » 2016 » Январь » 26 » Свет мой, зеркальце… (О самопринятии)
13:44
Свет мой, зеркальце… (О самопринятии)

Откуда такое название встречи, и при чем здесь самопринятие?

Как мы помним с детства, с этих слов начинался диалог с зеркалом одной царевны. Это самовлюбленная, мстительная женщина, которой постоянно нужно было подтверждение собственной привлекательности. А еще, это яркий пример человека с нарушенным самопринятием.  Во-первых, это перфекционистка с неадекватной самооценкой: ей обязательно нужно было знать, что именно она «на свете всех милее».  Во-вторых, эта царевна настолько не доверяла своему мнению, что постоянно обращалась к внешнему источнику.

Потому что, если ты не доволен собой, нужна поддержка со стороны. А тем более, если ты в себе не принимаешь каких-то качеств, черт личности.   Чем больше человек склонен осуждать собственные недостатки, тем больше он нуждается во внешнем принятии... и становится зависим от того, кто ему его обеспечивает.

Вот почему самопринятие - большая ценность. Это долгая и упорная работа над собой. Но результат того стоит!

Участникам встречи было предложено начать эту работу прямо сейчас. Упражнения «Я прощаю себя», «Хорошо - это плохо, а плохо - это хорошо…» и другие учат более позитивно воспринимать себя и ценить в себе то, чего раньше не замечали или же недооценивали. А преодолеть страх быть смешным и совершить ошибку помогает «любимое» упражнение А. Эллиса «Атака на стыд». В процессе его выполнения мы начинаем понимать, что неодобрение не делает нас хуже и никак не изменяет. К тому же исправить ситуацию никогда не поздно.

Что ждет нас в результате такой работы над собой? Как правило, это хорошее отношение к самому себе, отсутствие агрессии и потребности что-то доказывать. А это уже делает человека приятным собеседником. 

Просмотров: 93 | Добавил: cool_librarian | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
avatar

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Вход на сайт

Поиск

Наш опрос
  В каком формате Вы чаще читаете книги?
 
Всего ответов: 84


.
Интересное в Сети
  • "LiveLib" - социальная сеть любителей книг
  • Лаборатория Фантастики
  • "Прочтение" - интернет-журнал
  • Новости литературы
  • ReadRate - сервис для тех, кто читает
  • Журнал "Читаем вместе" - навигатор в мире книг
  • Copyright MyCorp © 2017