30 марта Волгоградская областная библиотека для молодежи в рамках цикла мероприятий по пропаганде ЗОЖ «Рискни Активно Жить» провела для учащихся гимназии №17 интерактивную лекцию «Создай себя».
Здоровье человека – это важнейшая ценность, дарованная ему, и каждый обязан беречь здоровье с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней – здоровую планету.
Геродот сказал: «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен ум». Сократ на вопрос «Что такое здоровье?» ответил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!».
В рамках мероприятия молодежная аудитория познакомилась с фактами, статистическими данными, демонстрирующими, что здоровый образ жизни – это не просто модное течение, а основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Правильное отношение к собственному здоровью помогает человеку быть более успешным во всех сферах жизни, эффективнее решать задачи и спокойно справляться с любыми сложностями.
Поговорили также о влиянии правильно организованного рационального питания на здоровье человека, о том, как важны занятия активными видами спорта, дающие позитивный заряд и положительные эмоции.
Вместе попытались ответить на вопрос, как лучше избавиться от плохих привычек – курения, алкоголя, наркотиков. Обсудили, каким образом они воздействуют на организм человека, что толкает человека к этим вредным и опасным пристрастиям.
Главный вывод, который сделали участники встречи – искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь огромное желание и силу воли. «Создай себя», воплощай задуманное в реальность, выбирая здоровый образ жизни!