5 апреля в 14:20 в Волгоградской областной библиотеке для молодежи психолог Центра САМ в рамках празднования Дня здоровья проведет тренинг «Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть. Как формируются наши пищевые привычки?» на тему правильного питания.
Эта тема касается абсолютно каждого человека, ведь питание – одна из основных потребностей нашего организма. Но почему же у людей могут возникать сложности в отношении еды? Как стресс влияет на наше питание? Что такое эмоциональное переедание? Полезно ли интуитивное питание? Все желающие смогут узнать ответ на эти и другие интересующие вопросы касательно пищевых привычек.
Обозначим сразу, что на тренинге не будут представлены диеты и разбор калорийности продуктов. На тренинге будут затронуты исключительно психологические аспекты питания.