17 октября в Центре САМ Волгоградской областной библиотеки для молодежи прошел тренинг «Как научиться говорить «нет»?» Участники смогли ознакомиться с различными техниками отказа от назойливых приглашений и предложений.

Атмосфера тренинга была дружелюбной и располагающей, участники разных возрастных групп смогли с лёгкостью объединиться для выполнения заданий. Гости центра САМ смогли примерить на себя модели поведения уверенного, неуверенного и агрессивного человека. В ходе групповой дискуссии были выделены основные паттерны в поведение таких людей, а также выбран наиболее успешный стиль поведения.

Участники тренинга смогли приблизиться к пониманию того, почему человеку может быть сложно отказать другому. Получив алгоритм отказа, все присутствующие смогли на практике испробовать его, а затем проанализировать своё поведение и поведение друг друга.

В завершении тренинга все присутствующие поделились своими впечатлениями и рассказали о том, какие техники возьмут себе на вооружение. Одним из главных открытий для участников тренинга «Как научиться говорить «нет»?» стало то, что отказывать, не так страшно, как казалось раньше.