17 апреля в Центре САМ Волгоградской областной библиотеки для молодежи состоялась очередная встреча из цикла «Психология +» - «Уважай сам себя».
Встреча началась с мини-лекции и цитаты Ф. М. Достоевского о самоуважении: «Если ты хочешь, чтобы тебя уважали, во-первых и главное, уважай сам себя, только этим, только самоуважением ты заставишь и других уважать себя». С этим нельзя не согласиться, потому что там, где нет уважения к себе, остается чувство неполноценности, слабости, пассивности, зависимости от чужого мнения и бессмысленности собственной жизни. Отсутствие самоуважения ярко демонстрирует один из героев романа Ф. М. Достоевского «Неточка Незванова» - так и не состоявшийся музыкант, скрипач, отчим Неточки, Ефимов. Благодаря автору, его точным психологическим характеристикам, глубокому анализу поступков этого героя участники встречи наглядно представили себе, какие ошибки привели Ефимова к потере самоуважения и полному разрушению своей жизни. Здесь много рассуждали, эмоционально реагировали на поступки героев, пытались понять, что заставляло поступать их подобным образом.
В практической части этой встречи выполняли упражнение для работы с внутренним критиком – главным «врагом» уважения к себе. Это упражнение помогает прояснить образ своего внутреннего критика и определить, откуда его установки. По словам участников, это было очень полезное упражнение, для того чтобы изменить отношение к себе.